Sind Sie auch in diese Neujahrsfalle getappt?

Spätestens am Neujahrstag haben die guten Vorsätze und Zielplanungen fürs neue Jahr Hochkonjunktur. Haben Sie sich auch fleißig in einer ruhigen Minute hingehockt und Ihre Neujahrsvorsätze für 2016 aufgeschrieben? Geplant, wann Sie was tun und erreichen wollen? Glückwunsch! Da sind Sie nicht allein. Aber das ist auch das einzige, wozu ich Sie da beglückwünschen kann.

Warum Sie Ihre Neujahrsvorsätze direkt jetzt schreddern können

Sie haben es bestimmt schon oft gehört: Neujahrsvorsätze werden zumeist hoch motiviert in die Tat umgesetzt, um dann schon nach wenigen Tagen in tausend Entschuldigungen und Ausreden unterzugehen. Schlechtes Gewissen? Dazu haben Sie keinen Grund. Denn Neujahrsvorsätze sind von Natur aus zum Scheitern verurteilt. Wissen Sie warum? Oft sind es Wünsche und keine Ziele. Bevor wir zu den Zielen kommen und wie Sie Ihre Ziele auch sicher erreichen,…

Der Nr. 1 Grund, warum Neujahrsvorsätze scheitern:

Was sind so übliche Ziele? Abnehmen, mehr Geld verdienen, die große Liebe finden,… Wollen Sie das wirklich? warum?

Was kommt dabei üblicherweise heraus? Schon nach einer Woche werden die Jogger auf der Straße deutlich weniger, die Kurse im Fitnessstudio leerer. Die ersten merken, dass auch die diesjährige Wunder-Diät nichts taugt und man für sein Glück auch selbst eine Menge tun muss. Dass manche Partner-Vermittlung Sie mit Model-Fotos und Fake-Profilen am langen Arm verhungern lässt…

Neujahr ist…

Die einen füllen sich die Taschen und Sie – Sie sind frustriert und von sich selbst enttäuscht. Ein echt bescheidener Start in ein brandneues Jahr, das doch total toll und erfolgreich für Sie werden sollte!

Wissen Sie, warum Sie die meisten Neujahrsvorsätze echt vergessen können? Weil Sie das gar nicht wirklich wollen! Sie wollen nicht abnehmen, Sie wollen sich wohl fühlen und besser aussehen! Aber nicht hungern. Und sich nicht schweißgebadet mit Sport quälen, der Ihnen keinen Spaß macht. Sie wollen die oder den EINE(N) finden und nicht Ihre Lebenszeit mit langweiligen Dates vergeuden, wo Sie schon auf den Ersten Blick wissen, das wird nichts. Was ist falsch an Neujahrsvorsätzen? Es kann nichts werden, wenn Ihre „Ziele“ mit „ich sollte“, „ich müsste“, „ich würde gerne“ anfangen. Sie müssen abnehmen? Sie sollten endlich Sport treiben? Sie müssen mehr Business-Kontakte aufbauen, um mehr Umsatz zu machen? Warum? Wissen Sie was:

Einen Scheiß müssen Sie!

„Einen Scheiß muss ich“ – übrigens ein echt empfehlenswertes Buch von Tommy Jaud. Wie motiviert sind Sie, wenn Sie etwas müssen oder nach Meinung anderer sollen? Bingo. Das bedeutet einfach nur Stress ohne Belohnung. Denn Sie werden Ihr Ziel nicht (dauerhaft) erreichen. Wissen Sie, was Sie wirklich glücklich und erfolgreich macht? Wenn Sie tun, was SIE WOLLEN. Und zwar von Herzen.

Ziele setzen, die Sie auch sicher erreichen? Mit einer Methode, die ich von Tony Robbins gelernt habe, keine Alibi-Übung mehr. Damit macht mir persönlich nicht nur das Planen Spaß. Ich habe auch Spaß und Motivation beim Umsetzen, beim Dranbleiben und ich weiß, ich komme am Ziel an.

Manchmal anders, als ich denke. Aber um das WIE sollten Sie sich nicht so viele Gedanken machen. Setzen Sie nur den ersten Impuls und dann folgen Sie Ihrer Intuition. Die sagt Ihnen schon, was wann zu tun ist. Denn wenn Sie etwas wirklich wollen, führt Sie Ihr „Herzverstand“ ;-).

Und das geht so:

WAS wollen Sie WIRKLICH erreichen (Was ist das konkrete Endergebnis)?

Bis wann?

WARUM wollen Sie das unbedingt erreichen? Nur, wenn Sie für ein Ziel BRENNEN, wird es Realität.

WELCHE 3 konkreten Schritte können Sie in den nächsten 48 Stunden unternehmen, um Ihrem Ziel näher zu kommen?

WOMIT belohnen Sie sich für das Erreichen des Zieles zusätzlich und für Teilerfolge zwischendurch?

Heiße Tipps und Fragen, die Ihnen weiterhelfen…

Wenn Sie eine tolle Beziehung – privat oder zu Kunden – wollen, bauen Sie erst einmal eine tolle Beziehung zu sich selbst auf! Würden Sie sich heiraten? Würden Sie mit sich Geschäfte machen und wenn ja, warum?

Wenn Sie mehr Umsatz wollen: welche Probleme Ihrer Kunden können Sie noch (besser) lösen?

Wenn Sie besser aussehen und fitter, gesünder werden wollen – recherchieren Sie nach Ernährungskonzepten, die zu Ihrem Geschmack, Ihrem Alltag und Lebensumständen passen. Machen Sie keine Diäten! Welche Art Sport oder Bewegung mögen Sie? Machen Sie nichts, was Sie überfordert oder Ihnen keinen Spaß macht. Wie wäre es mit Tanzen, Yoga oder Schwimmen? Oder einfach nur Spazierengehen.

Finden Sie 3 Dinge, die Sie mit Elan sofort durchziehen können. Und dann folgen Sie den Eingebungen und Zeichen des Lebens oder überlegen sich  wieder 3 beste nächste Schritte… 😉

Und genauso geht das auch fürs Geschäft! Probieren Sie es aus!

Na dann… Prosit Neujahr!

Ulrike Pfarre